サービス内容 健康づくり支援事業
SERVICE
健康づくり支援事業について
Health promotion support project
個人・団体向けに健康づくりプログラムを提供しております。
年齢、性別を問わない、さまざまな指導ノウハウを保有しております。
オンライン食事サポート
LINE等を活用したオンラインでの食事サポート
プログラム(ダイエット・増量)
パーソナルレッスン
肩こり腰痛改善、その他身体の不調など個々の
目標目的に合わせた健康改善プログラム
キッズスポーツスクール
●歳～●歳までのお子さまに
向けたスポーツスクールの運営
目的に合わせた健康づくりサービス
Health promotion services tailored to your goals
「栄養コンシェルジュ」がLINEで毎日の食事をアドバイスします。
自分の世界に合わせた食習慣を、2ヶ月間で身に付けることができます。外食やコンビニでの食事が多い方でも大丈夫です！
1ヶ月コース
38,500円（税込）
・開始前カウンセリング
・1ヶ月間LINEサポート
・終了後カウンセリング
2ヶ月コース
66,000円（税込）
・開始前カウンセリング
・2ヶ月間LINEサポート
・終了後カウンセリング
追加1ヶ月
33,000円（税込）
・1ヶ月間LINEサポート
・終了後カウンセリング
―サポートの流れ―
カウンセリング
目標設定（60分）
毎日LINEで食事写真&
体重／体脂肪率送付
写真へのコメントや
アドバイス
カウンセリング
結果確認
今後のアドバイス（60分）
―これまでにこんな方が受けれられいます ―
働きだしてから運動量が減り,仕事中の間食のために体重が増えていました。外食も多かったのですが,食べるものや食べ方を工夫する事で減量することができました。その後も継続してご自身でダイエット続けてくれています！98kg→90kgの減量
血圧と血糖値の薬を飲んでいました。病院からは食事のアドバイスはあまりなかったそうです。健康に気を使った食事をされていましたが適量でなかったため、2ヶ月で量をコントロール。血液検査の数値も改善しました！85kg→81kgの減量
ダイエットは必要ではありませんでしたが、食習慣の見直しをしたいと始められました。夜遅くの食事や,土日は寝ていたりの習慣を2ヶ月で改善！自炊や筋トレにもチャレンジした結果、筋肉量は維持のまま体脂肪率も減りました。49kg→46kg
―本サービスをご検討の方 ―
お申込み前に
・「どんなサービスなのか、詳しく説明を聞きたい」
・「どんなサポートをしてくれるのか一度話をしてみたい」
など、詳細を聞いてから検討を進めたい方に向けて、オンラインでの無料説明会を行っております。まずはお気軽にご相談ください。
「栄養コンシェルジュ」を目指す方のための養成講座も行っております。
―栄養コンシェルジュの養成講座 ―
男女別、年齢別、身体活動量別などを
踏まえて栄養管理やサポートが可能に
なります。栄養学の基本からダイエット、
身体作り、食育、健康管理など幅広いシー
ンに必要な知識・技術が修得できます。
個々の目的、目標に合わせて、さまざまなトレーニングメニューを掛け合わせ、
あなたのための健康づくりプログラムを提供いたします。
・基本料金
１回あたり１時間 /￥8,800（税込
～ パーソナルレッスンプログラム一例 ～
肩こり腰痛セミナー
日本人の8割が抱える不調は日頃の体の使い方の癖が影響しています。
硬くなった筋肉を緩めて普段使わない筋肉を使うことで根本改善を目指します。
講師：健康運動指導士他
体幹トレーニング
身体が整ってきた中級者向けには運動強度も付けたトレーニング講座を実施します。正しい腹筋の使い方をマスターしながらトレーニングすることでお腹の引き締めや姿勢維持の効果が期待できます。
講師：健康運動指導士他
ストレッチポールレッスン
ストレッチポールを使うことで手軽に背中の緊張をほぐしたり、深い呼吸の獲得、関節可動域の拡大などが期待できます。身体が硬い、普段運動をしない方にもおすすめの内容です。
講師：JCCAインストラクター
ひめトレ(骨盤底筋トレ)
ひめトレは骨盤底筋という緩みがちな筋肉を効果的にトレーニングします。産後や将来の尿もれ予防など男女問わず大切な骨盤底筋を鍛えましょう。骨盤底筋の知識も得ることができます。
～ 動画レッスン ～
YouTubeにて、セルフケアでご利用いただける動画レッスンも公開しております。
21世紀に活躍する人材を育てる
総合キッズスポーツスクール
サッカー、野球、テニス、体操など7種類以上のスポーツを通じて、21世紀に最も必要なスキルと言われる非認知能力開発プログラムを実施し、「asobi」×「manabi」を伝えていきます。
密着指導型のパーソナルスクールをモデルとして、
スポーツが大好きな子どもを増やし、子どもたちの心身の成長に貢献します。
お気軽にご相談ください。
